Zwischenstand Yoga-Ausbildung im Yoga Vidya Bad Meinberg

Am 28.04.14 hab ich von meiner Schwester einen kurzen Zwischenbericht zu ihrer 4-wöchigen Hardcore-Yogaausbildung bekommen, an dem ich euch hiermit teilhaben lassen möchte.

Da Silvianas Zeitplan es ihr nicht erlaubt, diesen Artikel selbst zu schreiben, hab ich ihren Bericht einfach mal in kurzen Worten zusammengefasst.

Silviana beschreibt ihren Aufenthalt incl. Yoga-Ausbildung als schön, aber anstrengend. Die Ausbildung beginne seit neuestem bereits früh 05:45 Uhr und ginge bis 22:15 Uhr.

Am 28.04.14 fand bereits die erste Vorprüfung statt: 1 Stunde Yoga unterrichten. Fokus lag auf Zeiteinteilung, Entspannungsteil, Mantra rezitieren, Om Shanti, Teilnehmern alles zu erklären und Hilfestellung zu geben sowie Korrekturen durchzuführen. Die Herausforderung lag zudem darin, dass es kaum Vorbereitungszeit gab, ein Altar zu errichten war und Silviana zudem ganz schön damit zu tun hatte, sich beim Atmen nicht zu verzählen. Außerdem unterrichtete zur gleichen Zeit noch eine andere Schülerin im Raum, das hat die Konzentration noch zusätzlich erschwert. 

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Berichterstattung aus dem Hause Yoga Vidya in Bad Meinberg

Liebe Freunde,

seit Ostersonntagabend bin ich, Jedida, mit unseren beiden jüngsten Söhnen wieder zurück aus Bad Meinberg. Meine Schwester Silviana ist noch die nächsten 4 Wochen im Yoga Vidya Ashram, da sie dort eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolviert. Sie wird hin und wieder einen Bericht schicken, den ich hier auf unserer Seite oder wenn ich das zeitlich schaffe, auch auf YouTube einstelle. 

Auf dem Foto oben seht ihr einen Steinkreis im Hinterhof des Yoga Vidya. Was sagt ihr zu dem großen blauen Orb???

Hier ist schon mal der erste Teil von Silvianas Bericht:

Hier folgt nun der Erfahrungsbericht vom Osterwochenende beim Yoga Vidya in Bad Meinberg aus Silvianas Feder:

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Sexualmeditation mit Edelsteinen – Anleitung

Liebe Freunde,

ich möchte euch heute eine sehr intensive und zudem unglaublich wirkungsvolle Meditation empfehlen, die ich selbst natürlich ausprobiert habe. Ich habe ein bisschen überlegt, bevor ich diesen Beitrag einstelle, da sich der Begriff Sexualmeditation doch recht reißerisch anhört. Wer jetzt erwartet, dass ich hier über eine Meditation schreibe, in welcher es zu intimen Kontakten mit einem anderen Menschen kommt, der kann an dieser Stelle bereits aufhören, zu lesen.
Das ist nicht das Ziel dieser Meditation. 

Hier geht es vielmehr darum, in euch hineinzuspüren, welche Blockaden evtl. auf dem untersten oder generell den unteren beiden Chakren bestehen. Der hierbei verwendete Feueropal ist so kraftvoll, dass man seine Wirkung bis ins zweite Chakra spüren kann.

Diese Blockaden können durch die Meditation sowohl auf der körperlichen, als auch auf der geistigen und seelischen Ebene aufgelöst werden. Das ist das wirklich spezielle an dieser Meditation, diese enorm reinigende Wirkung auf Körper, Seele und Geist gleichermaßen.

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7-Punkte-Anleitung für entspanntes und wirkungsvolles Meditieren

Liebe Freunde,

Ich habe euch heute ein paar Anregungen zusammen gestellt, die euch helfen können, sowohl entspannt als auch wirkungsvoll zu meditieren.  

  1. Findet einen geeigneten Platz: Vor jeder Meditation empfiehlt es sich zunächst einmal, ein ruhiges, ordentliches und schönes Plätzchen zu suchen, an welchem ihr euch entspannen könnt. Handy, Computer und ähnliches sollten in jeden Fall aus- oder zumindest stummgeschalten werden.  

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Yoga und neue Türen

Liebe Freunde, Silviana und ich sind für einige Zeit im Yoga Vidya in Bad Meinberg. Jedida bis einschließlich Ostersonntag und Silviana bis einschließlich 18.05.2014. Von dort berichten wir euch von unseren Erfahrungen. Jedida besucht das Seminar „Trauma aus früheren Leben heilen“ und Silviana absolviert die Ausbildung zur Yogalehrerin. Hier unsere Eindrücke von unserem Wochenende in Maria Rain, wo wir unter anderem ein kleines, aber feines Yoga Vidya besucht haben.

Eine Tür öffnet sich

Der hinter uns liegende Winter war weder lang, noch hart, noch wirklich winterlich kalt – im Gegenteil, ich kann mich an keinen so milden Winter erinnern, seit dem ich denken kann. Und dennoch war es ein sehr harter Winter. Sehr dunkel und voller schwerer Themen, die angeschaut werden mussten, die kein Augen-zu-und-durch mehr zugelassen haben.Keine Zukunftsvision war zu erkennen, alles schien schwer und mühlselig zu sein. Ein schwarzes Loch gähnte vor mir und nicht nur in meinem 3/5er Zahn.

God opens doors no man can close. Warum öffnete sich für mich keine Tür? So konnte ich nur beten und mich in Geduld üben.

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Meditation „Hören und gehört werden“

Liebe Freunde,

wir haben eine neue Meditation auf unserem YouTube-Kanal: „Hören und gehört werden“.
Passiert es dir oft, dass dir nicht zugehört wird oder deine Bitten nicht ernst genommen werden? Kennst du das Gefühl, dich mehrmals wiederholen zu müssen, weil dich dein Gegenüber nicht versteht oder dir einfach nicht zuhört? Wenn du dies bejahen kannst und dir die Kommunikation mit anderen zuweilen anstrengend und mühsam erscheint, dann kann diese kurze Meditation helfen, diesbezügliche
Blockaden zu erkennen, aufzulösen und durch positive Affirmationen zu ersetzen.

Silviana hat extra für diese Meditation die Inspiration erhalten, dieses wirklich kraftvolle und wunderschön anzusehende Mandala zu zeichnen. Es wird die ganze Zeit während der Meditation auf youtube eingeblendet.

Wir wünschen dir allezeit ein offenes Ohr für die Belange deiner Mitmenschen und im Gegenzug natürlich auch die Erhörung deiner Bitten. Alles Liebe für dich,

Silviana und Jedida

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Gesunde und kräftige Haare mit dem Hemimorphit

Heute möchte ich euch einen Edelstein vorstellen, mit welchem ich bislang in Sachen Haarwurzelkräftigung bzw. Heilung von Haarausfall nach Stress und Geburten sowie während der Stillzeit, die besten Resultate erzielt habe.  Es handelt sich dabei um den Hemimorphit, auch unter dem (veralteten) Namen Kieselzinkerz bekannt. Wie man der chemischen Formel Zn4[4][(OH)2|Si2O7]·H2O entnehmen kann, sind Zink und Silicium zwei wesentliche Bestandteile des Hemimorphits. Dies ist sicher eine Erklärung für seine unglaubliche Wirkung auf Haarwurzeln, Haut und Gewebe. Ich habe zwei sehr schöne Exemplare in meiner Sammlung, wie ihr auf dem Foto erkennen könnt.

Wie wende ich den Hemimorphit an?

  1. Leider eignet sich der Hemimorphit aufgrund seiner Inhaltsstoffe NICHT zur Bereitung von Edelsteinwasser.

  2. Ihr könnt den Hemimorphit gern zur Meditation verwenden. In der Regel ist der Hemimorphit eher weiß, oft auch in leichtem hellblau eingefärbt. Er eignet sich meiner Erfahrung nach am besten für das 5. Chakra. Aber prinzipiell würde ich jedem raten, selbst zu schauen, auf welches Chakra ihr euren Hemimorphit gern legen möchtet. Für die unteren Chakren eignet er sich jedoch erfahrungsgemäß nicht. Dort will er einfach nicht hin.

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